BOOOOM - det går bra på jobbet nu! Marknads och aktivitetsplanen för året är satt och jag har riktlinjer att hålla mig inom. Ingen enkelt match. Det är annonser, giveaways, seminariu, aktiviteter, mässor, broschyrer, radio, film... ja men ni förstår. Alla trådar ska jag hålla i. Deadlines ska sättas, monter ska byggas, kläder ska på tryck, texter ska skrivas, annonser ska göras, priser ska förhandlas. Hej och hå! Men fasiken va kul det är - och det går bra!
0 Comments
Löptur i skogen med bästis och Fille. Sen middag med min kärlek & bästis i solnedgång. Dröm!
Sorg i hjärtat att Malin flyttar tillbaka till Leksand. Men det är bara acceptera och se det positiva i förändringen. Och som min kloka vän sa, vi ses redan om 2 veckor. Tjoheej va kul - jag längtar redan! Ska strax träffan Brallsis. Vi ska springa. Det var min idé igår. Idag ångrar jag den. Fy fan...stört opepp och rätt seg i kroppen. Men sagt är sagt, så jag har hoppat i träningskläderna och inväntar Brallsis.
Träning ska givetvis vara kul men faktum är att det många gånger tar emot att ta sig an ett träningspass. Anledningarna/ursäkterna för att slippa kan snabbt bli många och träningspasset uteblir. Och det är i lägen som dessa det gäller att ha stark karaktär och faktiskt ge sig iväg iaf. För visst är det sällan vi ångrar ett träningspass? Jag har då hittills under mina år aldrig gjort det.... Men vi ska också lyssna på vår kropp, behöver den vila - måste vi ge den vila. För återhämtning är minst lika viktig som själva träningen(nedbrytningsfasen). Så ni som inte tränat i veckan - se till att träna minst en gång innan veckans slut! Pepp. Det är bara ta er i kragen och utföra någon form av fysisk aktivitet. Inga ursäkter. Inga bortförklaringar. Gör bara! Lyckorus i magen när jag fick det här smset av Sofia <3 Sitter som ett barn på julafton och vill ha hem Ruth nu.
Den här hösten blir vår höst. Planerna är i full gång och glädjen är minst sagt stor! Vi ska träna, dricka kaffe, analysera hundträning, skratta, prata, promenera och valla! LÄNGTAR! Torsdag. Snart fredag. Men först lever vi väl i nuet och njuter av den här fantastiska torsdagen som i Stockholm bjuder på sol. Det är lätt att hela tiden leva i framtiden. Leva i det som komma skall. Längta är en sak, men att glömma bort nuet och njuta av det som finns runt omkring en preics just idag är fälla. Dagarna kommer aldrig tillbaka och det går inte att trycka på "repeat".
Tänk på det. Njut varje dag, för dagen kommer inte tillbaka och framtiden vet vi inget säkert om! Här uppe kan jag sitta i min ensamhet och titta ut över vattnet. Ingen ser mig. Och ingen hör mig. Jag kan iaktta och andas. Jag trivs här. I vår lägenhet. På vår balkong. Träffade Ruby imorse för ett pass på gymmet. Bröst & mage stod på schemat!
När musklerna börjar skaka och smärtan bränner, då känns det förbaskat fint. Kraften börjar sina, men hjärnan ser till att muksklerna tömmer ur det allra sista. Ni vet, det där som svider så förbaskat mycket. Det gör ont, men samtidigt växer jag inombord. Jag klarar att klämma ur mer, jag överlever den fruktansvärda smärtan. Känslan efter är obeskrivlig. Pulen slår fort, svetten smyger sig på och musklerna känns tömda. Efter PT-utbildningen hittar jag sån jäkla mycket bättre kontakt med musklerna och jag vet precis hur jag ska träna för att nå de musklerna jag vill åt. Det känns både kul och otroligt tillfredställande. Ruth växer så det knakar. Plötsligt börjar hon se ut som en hund. Känns ofattbart att hon flyttar hem till oss 12 dagar! Men hon är efterlängtad och jag ser fram emot att kunna pussa på henne precis när jag vill.
Enligt Nathalie så fortsätter hon utvecklas åt det håller vi hoppats på. Framåt, glad, social och glad i lek/kamp - och får alla som kom Spenderade eftermiddagen i fårhagen med Sofia, Tia & Lix. Vallning, kaffe, prat och mys - med andra ord: en dröm tisdag. Dessutom fick jag gåshud när Sofia & Lix vallade. Så förbaskat duktiga.
Åh...jag ser fram emot en höst fullsmockad med äventyr tillsammans med S,T & L <3 Bästa! |
Malou&RuthSmått överaktiv 26-årig tjej som brinner för träning i alla dess former, för så väl tvåbenta som håriga fyrbenta. Archives
September 2016
Categories
All
|