Ska strax träffan Brallsis. Vi ska springa. Det var min idé igår. Idag ångrar jag den. Fy fan...stört opepp och rätt seg i kroppen. Men sagt är sagt, så jag har hoppat i träningskläderna och inväntar Brallsis.
Träning ska givetvis vara kul men faktum är att det många gånger tar emot att ta sig an ett träningspass. Anledningarna/ursäkterna för att slippa kan snabbt bli många och träningspasset uteblir. Och det är i lägen som dessa det gäller att ha stark karaktär och faktiskt ge sig iväg iaf. För visst är det sällan vi ångrar ett träningspass? Jag har då hittills under mina år aldrig gjort det.... Men vi ska också lyssna på vår kropp, behöver den vila - måste vi ge den vila. För återhämtning är minst lika viktig som själva träningen(nedbrytningsfasen). Så ni som inte tränat i veckan - se till att träna minst en gång innan veckans slut! Pepp. Det är bara ta er i kragen och utföra någon form av fysisk aktivitet. Inga ursäkter. Inga bortförklaringar. Gör bara!
0 Comments
Leave a Reply. |
Malou&RuthSmått överaktiv 26-årig tjej som brinner för träning i alla dess former, för så väl tvåbenta som håriga fyrbenta. Archives
September 2016
Categories
All
|