Mornarna blir kyligare för varje dag, men dagarna bjuder på värme så fort solen kikar fram. För mig ett tydligt tecken på att hösten närmar sig. En höst som kommer bjuda på många äventyr och härligheter. Dessutom får jag äntligen dekorera vårt hem med värmeljus och tända våra mysiga belysningar. Borde ta en bild, Mr J har nämligen monterat belysning i vår hylla, hur fint som helst. Har jag sagt att han är händig? Väldigt händig kanske jag borde skriva.
Så, tjatar jag om jag säger att Ruth kommer om 6 dagar.. Vet inte? Men upprepningar har väl aldrig skadat. Snart blir vi 3. Fått aningen mersmak för löpningen. Plötsligt känns det lättare i spåret och jag har bättre flyt. Ingen aning om varför? Men känslan av att möta den friska luften, känna grus under fötterna och få suga in solen strålar. Det är magiskt. Gräddet på moset kommer när jag känner hur svetten börjar sippra fram genom huden, känner hur andningen blir tyngre men fortfarande under kontroll - då känns det riktigt bra i kropp och själ.
Ni som inte sprungit, ni borde prova. Känslan efter går liksom inte att jämföra med något annat. Själen är renad, kroppen trött, pulsen slår fortare än vanligt och svetten droppar från pannan. I precis den stunden känns livet så barnsligt enkelt. Alltså, mutter, världens bästa mutter. Herrejösses, om ni bara visste hur underbar hon är. Fantastisk på precis alla sätt. Sprallig, driven, omtänksam, givmild och alldeles underbar. Skriver. Suddar ut. Skriver. Suddar ut. Meningarna blir fel. Orden känns klena. Tangentbordet känns otillräckligt.
Jag vet egentligen inte vad jag vill skriva mer än jag värderar min familj så otroligt högt. Jag är så tacksam över att dom stöttar mig i alla lägen, håller mig om ryggen och älskar mig för den jag är. Det är kärlek. Vi 4 är starkare än allt annat tillsammans. Det känns som vi kan flytta berg ihop. Vi har så förbaskat kul ihop samtidigt som vi är driver företag ihop med vår mor. Visst är det tufft ibland, men oavsett vad, tar vi oss igenom allt och vill varandras bästa. Ärlighet, tydlig kommunikation och ödmjukhet är tre nycklar till framgång i så väl jobb som relationer. Åh, jag älskar er tre så otroligt mycket och tackar högre makter för att vi har varandra! Han, ni vet, Mr J. Han som mitt hjärta slår för. I helgen shoppade vi inte bara till Ruth, utan även Mr J fick stilla sitt intresse - så han köpte Enduro-kläder. Hej och hå, det där är en hel vetenskap och en värld för sig. Men något som slog mig snabbt är, att alla sporter är en hel vetenskap och har sin charm. Det är bara att man ser det som något otroligt stort och omfattande bara för att man själv inte lever i den "världen". Efter ett år med Joel har jag fått inblick i framför allt löpning, men även lite smått i Endurons värld. Fascinerande och coolt! Det är fantastiskt att vi både har intresse som utförs utomhus och inkluderar fysisk aktivitet. Vi har det för himla bra bra, han och jag. En vecka kvar. Om en vecka och några timmar sittar vi i bilen på väg ner till Nathalie för att hämta Ruth. Känns overkligt. Känns ogreppbart att Ruth ska bo med oss.
Tillbaka till livet med hunträning. Tillbaka till hundkläder med godis, leksak, boll och klicker. Tillbaka till långa promenader i skog och mark. Tillbaka till träning på fällen hemma i vardagsrummet. I helgen storshoppade vi till Ruth. Inte en enda pryl hade jag kvar, så vi fick köpa nytt. Helvete... jag blev bokstavligt talat pank. Sinnessjukt va dyrt allt är. Men nu är vårt hem "Ruth-preppat" och vi är redo att lära känna vår nya familjemedlem. Precis just nu är jag tom på ord.
Har spenderat helgen med Mr J. Vi har firat 1 år, njutit av varandras sällskap, pussats, kramats, ätit gott, tränat och mått bra. Väldigt bra. En lugn morgon. Mysig frukost, många koppar kaffe och mysiga samtal vid köksbordet. Nu far vi strax mot Uppsala, vi har några uppdrag på agendan samt inhandling till Ruth. Har inte en enda hundpryl kvar så alltifrån klosax till bädd måste köpas.
Hejdå lön! Välkommen Ruth! Det är inte långt kvar till Ruth kommer, och mina tankar skenar ofta i väg. Vad ska jag prioritera med min nya vän? Hur ska vi lägga upp träningen? Vart börjar vi? Ja tusen frågor, men för ovanlighetens skull har jag nog rätt bra svar.
Prio ett blir givetsvis att hämta hem Ruth och låta henne undersöka sin nya bostad, jobb och omgivning. Något jag lärt mig med åren är att miljöträna från dag 1, så Ruth kommer få hänga med på alla äventyr. Hon kommer få anpassa sig och växa upp i det livet jag lever. Med andra ord, mitt liv blir hennes verklighet. Ruth kommer få göra mig sällskap på jobbet vilket känns fantastiskt, men det kommer innebär en hel de passivietsträning i tidig ålder. Konsten att ta det lugnt måste direkt ingå i vardagen. Till en början ska fokus ligga på att bygga en fin relation ihop, och jag ska försöka "guida" henne så pass mycket i början att konflikterna för hur man beter sig och uppför sig ska bli minimala. Jag vill inte bygga relationen på konflikter "du får inte", utan istället göra en väg där det mesta är tillåtet. Med andra ord, inte ge henne utrymme att få göra saker jag inte gillar, och därmed slippa konflikter. GIVETVIS kommer jag behöva berätta att vissa saker inte är tillåtna, men tillfällena ska kunna räknas på två händer. Med tidigare hundar har jag inte riktigt resonerat på det här sättet, utan istället berättat under uppväxtens gång vad som är rätt och fel i vardagen. Inget dåligt, hundarna har blivit fantastiska, men den här gången vill jag tänka lite annorlunda. Vi får se vad det ger för effekt och utslag. Gå ner i vikt, bygga muskler, nystart, hälsosamt... Många vill ta tag i sitt liv efter en sommar med härligheter. BRA! Men undvik snabba lösningar, för i längden är de ohållbart. Försök istället ändra din livsstil och skapa dig bra rutiner som du trivs med! Några tips på vägen:
1. Din kropp. Ditt liv. Ditt ansvar. Du ansvara för dina beslut, med andra ord: vad du stoppar i dig, om du tränar, vilka kläder du bär, vilka du umgås med, när du går upp på morgonen... osv, osv.. 2. Svik inte dig själv. Sätt upp rimliga mål som är hållbara, och tro på dig själv. Alla förändringar är möjliga, det sitter enbart i ditt huvud. 3. Jämför dig inte med någon annan! Alla har olika mål, förutsättningar och drömmar. 4. Våga utmana dig själv. Våga fråga om hjälp. Våga stå för dina beslut. Våga gå din väg! 5. Undvik stress och prioritera din tid med omsorg. Tiden är knapp och går inte att återuppleva. 6. Sluta gnäll och ta av dig offerkoftan. Det är varken attraktivt eller kul att lyssna på någon som beklagar sig jämt och ständigt. Vill du ha förändring? Ta tag i det då! Att ofta prata om problem kan dessutom bli ens verklighet. Möt verkligheten istället för att klaga - med andra ord: agera och gör något åt saken! 7. Sömn! |
Malou&RuthSmått överaktiv 26-årig tjej som brinner för träning i alla dess former, för så väl tvåbenta som håriga fyrbenta. Archives
September 2016
Categories
All
|