2 - 3 gympass i veckan har det blivit den senaste tiden. Väldigt lite. Eller allting är ju relativt, men det är en kraftig minskning mot förut. Vet inte riktigt hur jag ställer mig till det? Jag gillar att lyfta vikter, jag gillar stämningen, jag gillar smärtan, jag gillar Crossfit. Jag gillar den typen av träning. Men den har blivit lidande för löpningen. Det är otippat. Jag som inte sett någon njutning i att sätta det ena benet framför det andra....
Vet inte riktigt hur jag tänker mig att träningen ska se ut under hösten. Men jag tänker låta löpningen få sin plats, men sen funderar jag på om resterande träning helt ska ägnas åt Crossfit. Köra 2 - 3 pass i veckan? Totalt skulle det bli ca 6 pass i veckan, 3 crossfit och 3 löpning. Crossfit är både kul och utvecklande, men jag måste påminna mig om att när det är fokus på ben får löpningen sig en känga. Hm, ska finula lite och lägga upp några riktlinjer att hålla mig inom under hösten.
0 Comments
Leave a Reply. |
Malou&RuthSmått överaktiv 26-årig tjej som brinner för träning i alla dess former, för så väl tvåbenta som håriga fyrbenta. Archives
September 2016
Categories
All
|