Igår blev den MIN. Pulsklockan jag drömt om länge...! Nu kan jag följa min löpträning i detalj och se utvecklingen. Så himla roligt! Den senaste månaden har det blivit 3 gympass och 3 löppass i veckan, en rätt bra balans. Men nu när pulsklockan är min finns det väl en risk för att löpsuget ökar sådär markant igen. Hm...får påminna mig om det där med balans och även om skaderiskerna som finns om jag ökar för kraftigt. Hur som helst, jag är PEPP. Så började morgonen med terränglöpning. Benen var lite småsega och jag insåg hur stor skillnad det är på mitt tempo i kuperad terräng jämför med flack asfalt. Här kan vi snacka om att utveckling ska ske!!
Efter löpning blev det ett kort träningpass med Ruth. Och efter 2 dagars vila från vallningen var hon piggare än piggast. Men det kommer väl snabbt ändras då vi far ut till hagen i eftermiddag.
0 Comments
Leave a Reply. |
Malou&RuthSmått överaktiv 26-årig tjej som brinner för träning i alla dess former, för så väl tvåbenta som håriga fyrbenta. Archives
September 2016
Categories
All
|