Sprang 1,4 mil när jag kom hem från jobbet. Snittade ett högre tempo än senast. Kul! Men samtidigt var känslan rätt taskig... eller snarare så att benen kändes aningen tunga. Blev ju 1,4 mil i lördags och 1 mil igår...så kanske inte helt otippat. Jag är trots allt inte en van löpare än, även om mängden den senaste tiden har ökat markant. Hur som helst, det jag tänkte komma till är hur bra jag mår av löpningen. Det är ren terapi för min hjärna. Jag blir mer harmonisk och bearbetar mängder med tankar under passen. Jag hade aldrig någonsin trott att löpning skulle falla mig i smak, jag menar - hur kul kan det vara? Ena foten framför den andra. Kom igen, visst farao finns det roligare fysiska aktiviteter. Speciellt för en smått överaktiv och sprallig människa som mig. Men tji fick jag... det blev precis tvärtom. Löpningen ger mig andrum och tid för mig själv. Det är bara jag. Jag hör min egna andning. Jag hör varje fotisättning. Jag hör mina egna tankar.
Känslan av att vara i stunden och att möta varje steg i sin ensamhet har för mig varit en hemsk utmaning. Jag vill hellre att det händer femtioelva tusen grejer runt mig, och all form av uthållighetsidrott har knappast fallit mig i smak. Jag är stolt över mig själv. Jag är stolt att jag vänt på kakan och insett att det är precis det här jag behöver för att komma i harmoni med mig själv. Jag behöver egen tid och jag behöver reda i alla tankar. Och att samtidigt ta ut sig fysisk är optimalt för mig. Ruth får sakta börja följa med mig. Jag springer kortare turer och vi tränar på att bli samspelta. Jag vill att hon ska gå på mina röstkommandon till ett hundra procent. Dra på kommando, gå på sidan på kommando, öka fart och sakta ner på kommando. Det blir utmanande men jäklar va kul vi ska ha! Sen blir det Hundlöpet i år. Jag har dock lovat bort Ruth till Joel, så jag får väl låna någon av mina vänners hundar!
0 Comments
Leave a Reply. |
Malou&RuthSmått överaktiv 26-årig tjej som brinner för träning i alla dess former, för så väl tvåbenta som håriga fyrbenta. Archives
September 2016
Categories
All
|