Har ni satt igång med löpningen? Eller låter ni vädret får er att tänka "äsch jag börjar nästa vecka..."? Slå bort dom tankarna direkt sånt fall - eller ställ er på löpbandet. Även om det känns motigt i början kommer ni tacka er själva efter VARJE avslutat pass. Jag lovar! För er som är opepp på carido, vad sägs om lite styrkeövning att göra hemma? Skulle det vara intressant? Sånt fall kan jag ge er övningar att genomföra vid tre tillfällen varje vecka! Själv sprang jag 9 km i regnet igår. Aningen sega ben men fasiken va skönt det var efter! Ruth fick däremot stanna hemma och ladda batterierna inför lydnadsträning. Och det verkar hon skött fint, för träningen gick himla bra. Aningen sega sättanden som vi pillade lite med, och några halvdana svängar. Men vad gör det när resten var fint?
2 Comments
Matilda
9/25/2014 04:56:17 am
Jag skulle jättegärna ha styrkeövningar att göra! Med plugg och extrajobb vill jag inte lämna hunden ytterligare för att gå till gymmet. Men jag kan ju ta med honom ut och springa, och träna platsliggning under tiden man kör styrkepass! Har letat efter något bra program att följa, så jag skulle vara ytterst tacksam :)
Reply
Malou
9/28/2014 09:43:49 pm
Va kul, det ska fixas :D
Reply
Leave a Reply. |
Malou&RuthSmått överaktiv 26-årig tjej som brinner för träning i alla dess former, för så väl tvåbenta som håriga fyrbenta. Archives
September 2016
Categories
All
|