På löprundan imorse möttes jag av den härliga höstluften. Krispig, aningen kylig, lätt dimma och dagg. Fick snabbt en lyckorus i kroppen trots att mina ben även idag kändes tunga. Men imorgon blir det vila för mina ben, dom behöver nog ett dygns återhämtning för att klara helgens löpning. Så imorgon bryter jag av med ett pass på gymmet, förhoppningsvis tillsammans med Ruby. Rygg och biceps står på schemat, sen är hela kroppen genomkörd. Det bleve n 3-split den här veckan. Helt klart ovanligt för mig med en 3-split, men just nu är löpningen så pass kul att styrekträningen får stå lite åt sidan. Och jag menar, variation är otroligt bra för utvecklingen samt kul för huvudet.
0 Comments
Leave a Reply. |
Malou&RuthSmått överaktiv 26-årig tjej som brinner för träning i alla dess former, för så väl tvåbenta som håriga fyrbenta. Archives
September 2016
Categories
All
|