Igår avrundade vi dagen med långpromenad tillsammans med Malin & Fille. För Ruth var lyckan fullkomlig och hon visste knappt hur hon skulle bete sig. Vi andra agerade normalt även om vi såklart blir sådär barnsligt glada varje gång vi ses, haha! Idag startade jag dagen med 12K i löpspåret. Den första biten kändes rätt seg, benen tunga och allmänt seg i kroppen. Med efter cirka 6K hände något och kroppen började svara och den där härliga spänsten infann sig! Så med lättare steg njöt jag av den sista biten medan jag såg hur Stockholm vaknade till liv. Morgonen fortsatte i bra anda, jag och Ruth fick nämligen till ett himla lyckat lydnadspass innan jobbet. Fritt följ, apportering, rutan, konskick och fjärr – och det mesta kändes himla fint. Halterna i fria följet var aningen bättre och så även svängarna. Jag märker att våra intensiva träningsperiod börjar ge resultat – små framsteg varje pass och lydnadsträningen har fått ett helt annat värde för henne. Snart tänkte jag att vi skulle börja smaka lite på vittringen och dirrigeringen. Spännande och kuuuul!
0 Comments
26 år. Plötsligt är jag ett år äldre. När jag tittar på siffrorna sluter det sig i magen. 26 år. Jag är verkligen inget barn längre, eller ungdom för den delen. Inombords känner jag mig dock precis lika gammal som för några år sedan. En sak är klar, och det är att tiden går, oavsett man vill det eller inte. Och varje tid har sin charm.
Idag blev det gymmet med syrran på morgonen – och fokus låg på lats, mage & axlar. Fy fan… chinsen känner mer eller mindre som ett straff. Kraften försvinner tidigt och psyket får sig en ordentlig utmaning. UPP, UPP, UPP med HAKAN ovanför stången är det enda jag tänker. 8 reps x 3 set med tunt band … jag säger bara: det känns att det vankas löpning imorgon, haha! Till något annat så är Ruth en liten pärla på kontoret. Hon minglar fint, hjälper oss med diverse sysslor och ger alla lite kärlek. Gullunge! Vi konstaterar ofta hur mysigt det är att ha henne här <3 Vi har fått till ett flertal lydnadspass den senaste tiden. Ruth har aldrig tränat så mycket lydnad som nu, men hon verkar tycka det är superkul. Hon kutar glatt till planen varje gång och uppmanar till aktivitet.
Som jag tidigare nämnt är det mycket fokus på helhet, känsla och attityd. Än så länge är det för tidigt att dra några slutsatser om upplägget - så får återkomma! ;) Men det känns bra och vi har förbaskat roligt! Helgen försvann i ett nafs. Timmarna blev snabbt dagar, och måndagen knackade som alltid på lite för tidigt. Men trots att tiden går i en rasande fart har vi njutit och hunnit med att göra lite av varje. I lördags avverkade jag och Malin 18 km i löpspåret. Det blev också veckans sista träningspass. 2 gym pass och 45 km fick jag totalt ihop, så jag kan inte känna mig annat än nöjd. Planering är A och O, och givetvis en del karaktär. Men jag påminner mig faktiskt varje gång om hur underbart det är med träningen. Jag mår bättre, blir starkare/snabbare, förbrukar energi, rensar hjärnan och känner mig alltid piggare efter – med andra ord för det bara med sig bra saker!
Helgen har givetvis också bjudit på annat än träning – middag hos Sebbe & Elina, vallning, shopping, storstädning, mysiga promenader och lite annat. Så idag tittar jag tillbaka på helgen och blir varm i magen. Vi har haft det toppen! Idag fyller jag 26 år. Hjälp vad tiden går fort. Trots att jag är mästare på att njuta, stanna upp i stunden och uppskatta varje dag… går tiden för fort. Och inte kan man påverka tidens hastighet, så det är bara hänga med och njuta under resans gång. Så dagen till ära började jag med cirka en mil i spåret för att sedan träna lydnad med min bästis. Med andra ord en perfekt start på dagen! |
Malou&RuthSmått överaktiv 26-årig tjej som brinner för träning i alla dess former, för så väl tvåbenta som håriga fyrbenta. Archives
September 2016
Categories
All
|